Reprends le controle de ton corps, version plein air
Coaching sportif en plein air au Gosier. Perte de poids, renforcement musculaire et bien-etre dans un cadre paradisiaque. Rejoignez une communaute motivante et atteignez vos objectifs avec Olivier.
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Qui suis-je ?
Ancien professeur d'EPS, éducateur sportif diplômé d'État — plus de 10 ans à accompagner des gens vers une meilleure version d'eux-mêmes.
Olivier — Coach sportif diplômé d'État
Je suis Olivier, ancien professeur d'EPS et éducateur sportif diplômé d'État. La santé — au sens large, entre nutrition et mouvement — a toujours été au cœur de mes préoccupations. Tout a commencé par moi-même, puis la famille, les amis… jusqu'à en faire mon métier.
Ça fait plus de 10 ans que j'accompagne des gens vers une meilleure version d'eux-mêmes. Mon objectif ? Simple : que chacun apprenne à entretenir sa santé, à mieux se nourrir, à prendre du plaisir à bouger. Éviter les blessures du quotidien. Devenir résistant à l'effort. Et surtout, que ça dure.
Mais il y avait une chose que je ne voulais pas : reproduire le modèle des salles de sport — attractives sur le papier, mais qui laissent souvent les pratiquants se débrouiller seuls. Ce n'est pas ma vision du coaching.
Alors j'ai fait un choix : l'outdoor. S'entraîner au poids du corps, depuis n'importe quel endroit, avec la liberté comme fil conducteur. Et un outil de prédilection : le TRX, pour un entraînement fonctionnel, complet et accessible à tous.
Les spots d'entraînement au Gosier
Profitez de la beauté naturelle de la Guadeloupe pour vos entraînements. Bas du Fort, Anse Canot et Arawak
Séances Dousman
« Prends soin de toi, en douceur. »
Qu'est-ce que c'est ?
Dousman, c'est une séance de groupe en plein air, pensée pour bouger sans se blesser : renforcement musculaire doux, étirements & mobilité. On travaille le corps en profondeur, à ton rythme, dans un cadre naturel.
Pour qui ?
Pour toi si tu reprends le sport après une longue pause, si tu ressens des raideurs au quotidien, ou si tu cherches simplement à te sentir mieux dans ton corps sans te jeter dans le grand bain.
Ce que tu vas gagner
Une posture qui se redresse, une meilleure souplesse, moins de douleurs articulaires — et surtout, le plaisir de bouger sans appréhension.
Séances Chofé
« Donne tout. Transforme-toi. »
Qu'est-ce que c'est ?
Chofé, c'est une séance cardio-renforcement haute intensité, en plein air. Du TRX, des bandes élastiques, du poids de corps — des exercices qui brûlent, qui sculptent, et qui te poussent au-delà de ce que tu pensais capable.
Pour qui ?
Pour toi si tu veux perdre du poids, gagner en tonicité et sortir d'une routine qui n'avance plus. Pas besoin d'être un athlète, mais une bonne santé générale est requise. Chofé demande un effort intense : aucune contre-indication médicale, une condition physique de base, et l'envie de vraiment se donner.
Ce que tu vas gagner
Une silhouette qui s'affine, une condition physique qui s'améliore semaine après semaine, et une énergie au quotidien que tu n'avais plus depuis longtemps.
Séances Solo
« Un coaching rien que pour toi, là où tu es. »
Qu'est-ce que c'est ?
Avèw, c'est ton coach qui se déplace chez toi ou en extérieur proche de chez toi. Une séance individuelle, conçue sur mesure selon ton corps, tes objectifs et ton niveau : un programme sportif évolutif et ultra personnel, et un suivi nutritionnel approfondi pour mieux atteindre tes objectifs.
Pour qui ?
Pour toi si tu as un emploi du temps chargé, si tu n'es pas à l'aise en groupe, ou si tu veux des résultats rapides avec un suivi personnalisé de A à Z.
Ce que tu vas gagner
Une progression ciblée et mesurable — perte de poids, prise de muscle, remise en forme — avec quelqu'un qui adapte chaque séance à ce que tu vis, semaine après semaine.
Vivez l'ambiance Esya Coaching
Découvrez mes séances en action. Une communauté motivante, des lieux magnifiques, des résultats visibles.
Les formules & tarifs
Pour toute première inscription, des frais d'adhésion uniques de 40 € sont à prévoir.
« Séance doucement »
Renforcement doux, mobilité & étirements · 45 min · en groupe
- 1 séance / semaine 60€/mois ≈ 15€ / séance
- 2 séances / semaine 99€/mois ≈ 12,50€ / séance
- 3 séances / semaine 120€/mois ≈ 10€ / séance
Chofé + Dousman inclus
Accès illimité à toutes les séances : tu chauffes fort avec Chofé, ou tu y vas plus doucement avec Dousman — comme tu veux, autant que tu veux.
- Illimité 1 mois150€/mois
- Illimité 3 mois120€/mois
- Illimité 6 mois110€/mois
Coaching individuel sur-mesure · 1 h · à domicile ou à proximité
- 1 séance / semaine 160€/moissoit 80€ après crédit d'impôt
- 2 séances / semaine 300€/moissoit 150€ après crédit d'impôt
Engagement 3 mois · Gratuit à +/− 10 min du Gosier · Éligible crédit d'impôt 50% (services à la personne). Hors zone Gosier : frais de déplacement sur devis.
Le Solo en détail
Un accompagnement 360° rien que pour toi : le sport, le coaching perso, et surtout un vrai suivi nutrition. Retrouve les tarifs Solo dans la section « Les formules & tarifs » ci-dessus.
🏋️ Coaching sportif personnalisé
Un programme sur-mesure et évolutif, adapté à ton corps, ton niveau et tes objectifs. Ton coach se déplace chez toi ou en extérieur, proche de chez toi.
🎯 Un coaching perso de A à Z
Quelqu'un qui adapte chaque séance à ce que tu vis, semaine après semaine — pour une progression ciblée, mesurable, et durable.
🥗 Un vrai suivi nutrition
Le vrai plus du Solo. On ne travaille pas que le mouvement : on revoit ensemble ton alimentation et ton bien-être global, avec un accompagnement approfondi.
📞 Un point one-to-one chaque semaine
Un rendez-vous individuel toutes les semaines pour faire le bilan, ajuster la stratégie, lever les blocages et garder un cap clair sur tes objectifs.
⚖️ Rééquilibrage alimentaire
De nouvelles habitudes durables, sans extrêmes, pour retrouver de l'énergie et te sentir bien dans ton corps sur le long terme.
📉📈 Perte ou prise de poids
L'un ou l'autre, selon ton objectif : on adapte toute la stratégie nutritionnelle et sportive à ce que tu veux vraiment atteindre.
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